Bezglutenowe śniadanie – jakie bezglutenowe pieczywo bezglutenowe wybrać?

Jesteś na diecie bezglutenowej i zastanawiasz się co zjeść na śniadanie? Jeśli nie jesz glutenu, ponieważ nie tolerujesz tego składnika lub po prostu uważasz, że Twoje ciało jest bardziej zdrowe, kiedy go unikasz, mamy dla Ciebie dobrą wiadomość.

Twoje śniadania nie muszą być nudne i zupełnie pozbawione pieczywa alternatywą jest pieczywo bezglutenowe, co będzie dla Ciebie szczególnie dobrą wiadomością, jeżeli kochasz kanapki z użyciem ulubionych sezonowych produktów, czy też wyrobów z mleka. Jakie produkty możesz zakupić, które nie posiadają glutenu, są całkowicie zdrowe a przy tym idealnie sprawdzą się przy diecie bezglutenowej? Co mieszamy, gotujemy, dodajemy, a czego unikamy? Podpowiadamy, jak zrobić pyszne śniadanie bez glutenu.

Śniadanie bezglutenowe – składniki śniadania

Bezglutenowe produkty możesz dzisiaj z powodzeniem znaleźć nie tylko w specjalistycznych sklepach ze zdrową żywnością, ale również w małych osiedlowych sklepikach, wielkich marketach czy hipermarketach oraz w sklepach bezglutenowych online. Niezależnie więc od tego, czy wolisz rano postawić na kanapki, czy wybierasz płatki z dodatkiem mleka a może owsiankę, będąc na diecie pozbawionej glutenu nie musisz się obawiać, że aby znaleźć potrzebne na śniadanie składniki będziesz musiał poświęcić wiele czasu.

Co możesz zjeść na śniadanie bez glutenu?

Zdrowe śniadanie bez glutenu wcale nie musi być nudne! W zależności od tego, jakie składniki najbardziej lubisz jeść o poranku, możesz pokusić się o wiele kombinacji. Gotujemy, mieszamy, dodajemy a przede wszystkim… eksperymentujemy, bo to klucz do sukcesu i sprawienia, że będziesz jeść śniadanie z największą przyjemnością. Poniżej przedstawiamy kilka propozycji na śniadanie bez glutenu – aby je przygotować nie potrzebujesz wiele czasu, a składniki bez glutenu bez problemu znajdziesz w większości sklepów. Poza tym, przepisy na proste śniadanie bezglutenowe bez problemu znajdziesz online w kilka sekund. Co możemy Ci zarekomendować?

  • owsianka orzechowa z jabłkiem, masłem orzechowym i cynamonem
  • zdrowe placki bananowe
  • koktajl z owsianką
  • musli w słoiku
  • malinowa kaszka jaglana
  • kotleciki z twarogu
  • kanapki bezglutenowe z pastą z roślin strączkowych
  • kanapki z nutellą wykonaną z orzechów (idealne na zdrowe śniadanie bezglutenowe dla dzieci!)
  • kanapki bez chleba – z ulubionych warzyw lub… owoców
  • koktajle… z czego tylko zapragniesz
  • ryż z jabłkami
  • roślinne kotleciki z ulubionych warzyw

Jak widzisz, pomysłów na śniadanie bezglutenowe jest tak wiele, że z powodzeniem możesz wybrać coś dla siebie. Oczywiście, to tylko kilka z licznych propozycji, które można znaleźć w sieci. Co więcej, wykorzystując składniki, których smak lubisz najbardziej, możesz stworzyć śniadania idealnie dopasowane do Twojego gustu. Będąc na diecie bezglutenowej zdecydowanie nie musisz się nudzić!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *